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WERDE BEWEGLICHER 

UND SCHMERZFREI 

KRANKENKASSE ÜBERNIMMT

BIS ZU 100% DER KOSTEN

BEWEGLICHKEIT

mit five Rücken-& Gelenkkonzept 

Das five Rücken- und Gelenkkonzept verhilft dir an verschiedenen Trainingsstationen zu mehr Flexibilität, stärkt den Rücken und gibt deinen Gelenken ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurück.

kann leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat lindern und heilen

hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel- Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen

wirkt äußerst effizient bei Arthrose und anderen Gelenkproblematiken

 

KRAFT & AUSDAUER

mit milon Gerätetraining

Mit unseren milon Kraft- & Ausdauergeräten trainierst du in unter 40 Minuten einfach, sicher und vor allem effektiv deinen gesamten Körper.

EINFACH: Einfach Chiparmband vor das Gerät halten. Alles stellt sich automatisch ein und los gehts!

SICHER: Das Verletzungsrisiko beim Training, wird durch Pulsüberwachung und geführte Bewegungen minimiert. 

EFFEKTIV: Durch exzentrisches Krafttraining sind die milon Übungen 30% effektiver als herkömmliches Gerätetraining.

 
 

KOORDINATION

mit Functional TRX Training

Neben Beweglichkeit und Kraft- & Ausdauertraining trainierst du im Joules Club deine Koordination im neuen Functional Trainingsbereich. 

Effektives & intensives Training:

Beim Functional Training geht es um Bewegungsmuster und nicht um einzelne Muskeln. Dadurch trainierst du wichtige Bewegungsmuster, die du im Alltag brauchst.

Fettverbrennung ankurbeln:

Functional Training ist sehr intensiv, da der gesamte Körper gefordert wird. Dadurch wird der Fettabbau begünstigt. Viele aktive Muskeln verbrennen mehr Fett als nur ein einziger.

Abwechslungsreiches Training:

Unter der Anleitung unserer Coaches wird dein Training immer wieder variiert und dadurch kann dein Körper sich stetig verbessern.  Belastungszeit, Tools, Übungen, Übungsreihenfolge… - Es ergeben sich prinzipiell unendlich Variationen. Eintöniges Training Adieu!

FASZIENTRAINING

mit Black Roll

Bei uns im Joules Club lernst du, welche Bereiche du, angepasst auf deine Bedürfnisse, selbst bearbeiten kannst. Schon nach einem kurzen „Roll-Out“ kann vorübergehend Schmerzlinderung eintreten. 

Faszien sind Teil des Bindegewebes und bilden ein Spannungsnetzwerk im Körper. Beim Faszientraining bearbeitest du einzelne Körperbereiche und untersucht diese auf schmerzhafte Stellen.

Durch das Rollen mit den Faszienrollen und -bällen wird alte Flüssigkeit zwischen unseren Zellen bewegt und abtransportiert. Daraufhin kann neues Wasser eingelagert werden, und das Gewebe wird wieder elastischer.

 

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Der Club

Trainingszeiten

Montag - Freitag

09:00 - 21:00

Samstag - Sonntag

09:00 - 15:00

Anschrift

Joules Fitness + Wellness

Heinrich-Hertz-Ring 12-14

71672 Marbach a.N.

Tel:      07144-8877655

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